<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Tai Chi y Meditación]]></title><description><![CDATA[Equilibrio y bienestar a tu ritmo]]></description><link>https://jordiernestm.wixsite.com/taichiqigong/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 23 Jun 2026 21:43:46 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://jordiernestm.wixsite.com/taichiqigong/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[SHI BA TAIJI QI GONG (beneficios de cada ejercicio)]]></title><description><![CDATA[1. Forma de comienzo y regulación de la respiración Movimiento inicial, regular la respiración (unión de la Tierra y el Cielo) Equilibra la presión sanguínea 2. Abrir el pecho Abrir o expandir el torax (para armonizar e corazón) Es beneficioso para quien padece de depresión, insomnio e hipertensión 3. Pintar un Arco Iris Danzar con el arco iris y guardar sus colores Ayuda a la digestión 4. Pintar las nubes, redondeando los brazos Separa las nubes con el movimiento de las manos (limpiar o...]]></description><link>https://jordiernestm.wixsite.com/taichiqigong/post/shi-ba-taiji-qi-gong-beneficios-de-cada-ejercicio</link><guid isPermaLink="false">69f6325690b4365cb86347f9</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 06:57:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a4ff0b_dd5877a73efd4635b85446f5ef1049cf~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jordiernestm</dc:creator></item><item><title><![CDATA[CONSEJOS GENERALES PARA UNA BUENA PRÁCTICA de Tai Chi]]></title><description><![CDATA[Condiciones del practicante antes y durante la práctica Evitar la práctica  estando sometido a energías emocionales fuertes  tales como: después de una riña, enfado, etc. o estando sometido a presión, estrés, tensión nerviosa, etc. Esperar a hacer la digestión : una hora mínimo después de la comida ligera, dos horas para una comida pesada que contenga grasas, proteína animal, frituras, etc. Los pies deben estar siempre calientes . Si se practica descalzo, hay que tener en cuenta no coger frío...]]></description><link>https://jordiernestm.wixsite.com/taichiqigong/post/copia-de-jing-qi-energ%C3%ADa-de-esencia</link><guid isPermaLink="false">69e264fe6df221f3f2cd1245</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 16:51:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a4ff0b_dd5877a73efd4635b85446f5ef1049cf~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jordiernestm</dc:creator></item><item><title><![CDATA[JING QI (Energía de Esencia)]]></title><description><![CDATA[El Qi es la energía, el aliento de vida, la fuerza (como los caballeros Jedi) que impulsa la materia. Jing junto con el Qi y el Shen es considerado uno de los Tres Tesoros o San Bao. Hay diferentes tipos de Qi, pero en este artículo vamos a centrarnos en el Jing Qi o Energía de Esencia. Esta es la Energía seminal que viene de nuestros padres . Crea el puente para que la Energía Yuan o Yuan Qi tome forma. Quiere decir que si no existe esta unión no se puede generar vida tal y como la...]]></description><link>https://jordiernestm.wixsite.com/taichiqigong/post/the-importance-of-sustainable-living-in-today-s-world-1</link><guid isPermaLink="false">69d4a37dc7c0c96bfa02ca75</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 06:26:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a4ff0b_dd5877a73efd4635b85446f5ef1049cf~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>jordiernestm</dc:creator></item></channel></rss>